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6促进机体血液循环 营养物质和氧气血液循环系统的传输对人体健康起重要作用。刮痧作用于肌表,可使局部皮肤充血,毛细血管扩张,血液循环回快;另外刮痧的可通过神经内分泌调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,增强局部血液供应而改善全身血液循。

很多办公室白领由于经常种坐姿,颈椎多少都有毛病,容易腰酸背痛。对于预防颈椎病,我们可以通过揉按以下5个位,可以起到缓解不适症状,并有预防的作用。 拿捏颈肌 将手放置颈后,拇指放置于颈外侧,其余指放在颈肌对侧,然后双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池向下拿捏至大椎30次,可以起到解痉止痛,调和气血的作用。

胸椎偏位影响人的食道气管和咽喉部分,肺部的功能会受影响,面部有红血丝,肩膀硬化。 胸椎偏位会引起肩胛酸痛上肢的发育手臂的无力上肢手臂单侧肌肉的萎缩等。 胸椎偏位影响人的肺部,如胸闷憋气咳嗽面部毛囊炎及皮肤性问题都与胸椎有关。

从现代医学的角度来看,这么说确实有定道理。研究发现,在所有的睡姿中,仰面睡觉肢体的放松程度差,而且容易把手放在胸口腹部,引发不适甚至噩梦。重要的是,仰面入睡可能诱发睡眠呼吸暂停,甚至口水流入器官,更有甚者会引发食物的反流而导致窒息。因此,古人把仰面睡觉视作“横尸”,是不为过的。